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내돈내먹 먹거리 리뷰/저칼로리7

바르닭 안심 5가지 맛, 내돈내산 솔직 후기 닭가슴살의 식감이나 맛이 질릴 때 먹으면 좋을 거 같아 구매해 본 바르닭 안심! 총 5가지 맛이 있는데 다 사서 먹어봤다. 가격은 개당 3100원이다. (따로 이벤트가 없을 때 기준) 바르닭 안심 5가지 맛 가격 개당 3100원 용량 100g 닭의 안심살은 1마리 당 60g밖에 나오지 않는 부위인데, 지방과 콜레스테롤 함량이 낮아서 고단백질 저칼로리 식단에 적합하다고 한다. 부드러운 부위라 소화에도 도움을 준다고! 참고로 바르닭 안심은 호르몬제, 항생제, 합성항균제가 첨가되지 않은 1등급 선별 닭을 사용하고 있다고 하니 안심하고 먹어도 되겠다. 맛 별로 설명하기 전에 공통적인 부분부터 짚고 넘어가자면 일단 용량은 동일하게 모두 100g이다. 단백질 함량은 맛 별로 다르지만 20~22g 정도라, 평균 1일.. 2023. 9. 25.
롯데 제로 아이스크림 콜라, 저칼로리 설탕 당류 0g 롯데에서는 과자부터 아이스크림까지, 설탕 당류가 0g인 제로 시리즈를 지속적으로 출시하고 있다. 제로 아이스 콜라는 나름 최근에 출시된 따끈따끈한 신상 제로 라인 제품이다. 간단하게 콜라 쭈쭈바라고 생각하면 된다. 롯데 제로 아이스크림 콜라 가격 편의점 1500원 / 마트나 할인점 600원 용량 130ml 칼로리 83kcal 아이스크림이 거의 그렇듯 편의점과 마트, 아이스크림 할인점 가격이 꽤 차이가 난다. 편의점에서는 1500원이지만 마트나 아이스크림 할인점에서는 600원에 구매가 가능하다. 인터넷에서는 대량 구매만 가능하지만 편의점보다 저렴한 편! 나는 남편이 편의점에서 사다 줬다. 콜라 아이스크림답게 깔끔한 블랙 컬러의 패키지 디자인. 솔직히 콜라 아이스크림은 맛이 없을 수가 없다고 생각함... 나.. 2022. 9. 29.
얌희 알룰로스 한 통에 24칼로리! 설탕없는 과자공장 알룰로스는 설탕이나 올리고당, 물엿 대신 사용이 가능한 대체 감미료다. 당류가 설탕보다 99% 낮고, 칼로리도 그만큼 낮아서 건강과 다이어트에도 도움이 된다. 나는 설탕없는 과자공장에서 얌희 알룰로스를 구매했다. 설탕없는 과자공장 얌희 알룰로스 가격 7500원 + 배송비 2500원 (4만 원 이상 구매 시 무료) 용량 400g 칼로리 100g당 5.9kcal 가루 형태로 된 대체 감미료도 있지만, 알룰로스는 올리고당이나 물엿처럼 끈적한 농도의 액체 형태로 되어 있다. 얌희 알룰로스는 꿀과 비슷한 정도라고 생각하면 되겠다. 알룰로스는 무화과나 포도 등, 자연에서 발견되는 성분으로 100g당 당류는 1g, 칼로리는 5.9kcal인 기능성 감미료다. (설탕은 100g당 당류 100g, 칼로리 400kcal) .. 2022. 8. 22.
써드베이커리 통밀 베이글 먹기 편한 개별포장 체중 감량을 위해 식단을 지키다 보면, 빵이 정~말 먹고 싶을 때가 있다. 그래서 나는 살이 그나마 덜 찐다는, 통밀로 된 빵을 먹어보기로 했다. 내가 주문한 제품은 써드베이커리 통밀 베이글이다. 윙잇에서 구매했다. 써드베이커리 통밀 베이글 가격 윙잇 회원 할인가 990원 용량 110g 칼로리 280kcal 써드베이커리 베이글은 통밀, 쌀두부, 쌀올리브까지 3가지 옵션으로 판매 중이다. 통밀은 밀 베이스라 밀가루 빵에 익숙한 사람이 먹기 좋고, 쌀두부는 쌀빵이라 좀 더 건강함을 원하는 사람에게 적합하다. 쌀올리브는 쌀에 올리브가 추가되어 있어 올리브를 좋아하는 사람을 위한 옵션이라고 할 수 있겠다. 참고로 쌀두부, 쌀올리브는 쌀가루 위주로 만들었으나 밀가루 및 글루텐 성분이 일부 포함되어 있다고 한다. .. 2022. 7. 25.
꾸덕한 질감의 요즘 그릭요거트 플레인 100g 다이어트 식단, 간식으로 인기인 그릭요거트. 나는 꾸덕한 질감의 그릭요거트가 먹어보고 싶어서, 정보를 찾아보다 요즘 그릭요거트를 주문해봤다. 그릭요거트 특유의 시큼한 맛, 산미가 적고 질감이 꾸덕하다는 평이 많은 제품이다. 요즘(YOZM) 그릭요거트 플레인 100g 가격 3900원 용량 100g 요즘 그릭요거트는 마켓컬리나 요즘 공식 쇼핑몰, 그 외 여러 온라인 쇼핑몰에서 구매가 가능하다. 편의점에서는 구매했다는 정보가 없는 걸 보니 입점되지 않은 걸로 보인다. 나는 요즘 공식 쇼핑몰에서 주문했다. 참고로 마켓컬리는 샛별배송이 가능한 지역만 요즘 그릭요거트를 주문할 수 있다. (수도권, 충청, 대구, 부산 울산) 요즘 그릭요거트는 맛이 다양한 편이다. 플레인, 그래놀라 아카시아 꿀, 마카다미아, 녹차, .. 2022. 7. 16.
미트리 닭가슴살 7가지 맛, 내돈내산 솔직 후기 미트리 닭가슴살은 가성비가 좋고 맛도 괜찮다는 한 유튜버의 후기를 보고 구매하게 되었다. 내가 구매한 건 스팀 닭가슴살과, 스팀 슬라이스 닭가슴살이다. 2가지 닭가슴살을 종류별로 구매했는데 맛 별로 솔직한 후기를 써보려고 한다. 참고로 스팀 닭가슴살은 5가지 맛이 있고, 스팀 슬라이스 닭가슴살은 8가지 맛이 있다. 똑같이 겹치는 맛을 제외하면, 스팀 슬라이스 닭가슴살이 3가지 맛이 더 있는 것이다. 그중에 저염은 진짜 맛이 없을 것 같아서 구매하지 않았다. 그래서 저염 제외, 겹치는 맛 제외하고 총 7가지 맛을 리뷰해보겠다. 풀네임은 너무 기니까 이제부턴 닭가슴살 단어 빼고 스팀, 스팀 슬라이스라고 부르겠음! 미트리 닭가슴살 7가지 맛 (스팀, 스팀 슬라이스) 가격 스팀 닭가슴살 개당 1300원 / 스팀.. 2022. 7. 5.
미트리 맛있는 현미밥 즉석밥 전자레인지로 간편하게 다이어트 식단의 기본이라고 할 수 있는 현미밥. 하지만 매번 현미밥을 짓는 일이 생각보다 귀찮다. 특히 가족과 함께 살 땐 현미밥을 싫어하는 가족이 있을 경우 현미밥 지어먹기가 더 까다롭고 귀찮아진다. 그래서 나는 전자레인지에 돌리기만 하면 되는, 현미 즉석밥으로 이런 고민들을 해결했다. 미트리 맛있는 현미밥 가격 1박스 24개 21,900원 / 2박스 48개 43,800원 (개당 약 912원) 용량 150g 칼로리 209kcal 내가 먹고 있는 현미 즉석밥은 미트리 맛있는 현미밥이다. 현미밥을 고른 기준은 2가지였다. 가격이 최대한 저렴할 것. 그리고 용량이 180g을 넘지 않을 것. 이 조건을 충족하는 제품이 몇 가지 있었는데, 최종적으로 햇반 발아현미밥과 미트리 맛있는 현미밥 중에 고민하다가 미트리.. 2022. 4. 19.

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